Psiko-Okul Semineri'nde Konuğumuz Uzman Psikolog Yılmaz Gürkan İle Sınav Kaygısını Konuştuk

Rehber öğretmenlerimiz tarafından düzenlenen Psiko-Okul Seminerleri'nde önemli bir misafirimiz ve konumuz vardı. Konuğumuz Uzman Psikolog, Aile ve Çift Danışmanı ve İnsan Kaynakları Danışmanı Sayın Yılmaz Gürkan ile tüm lise gruplarına yönelik Sınav Kaygısı ve Stres Yönetimi konulu seminerimizi gerçekleştirdik. Güçlü ve zayıf yönlerimizi ve ayrıca elimizdeki fırsat ve tehditleri bilmenin gelecek tasarımındaki temel unsurlar olduğuna değinen konuğumuz; hayatın ileriye bakılarak yaşandığını, eyleme geçme zamanının yalnızca şimdiki zaman olduğunu vurguladı. Beynin çalışma disiplininden bahseden Uzman Psikolog, düşüncelerin duygulara ve duyguların davranışlara dönüştüğü bilgisini bir kez daha hatırlattı. Şimdi ile gelecek arasındaki  " Ya yapamazsam?"  diyaloglarının kaygıya sebep olduğunu ileten konuğumuza göre kaygı ile başa çıkmada anahtar yol; içinde bulunduğumuz anın farkında olmak ve 'şu anda' eyleme geçmek gerektiğini bilmek.

Kaygı sebebiyle sınav esnasında zihnini verimli kullanamayan her öğrenci için yararlı bir seminere imza atmamızda katkı sunan değerli konuğumuza teşekkür ediyoruz.