12. SINIF ÖĞRENCİLERİ MİNDFULNESS ATÖLYESİNDE STRES ATTI

12. sınıf öğrencileri, rehberlik servisi tarafından düzenlenen ve mindfulness eğitmeni Nursel Üstündağ'ın gerçekleştirdiği oyun atölyesinde sınav sürecine kısa bir mola vererek keyifli anlar yaşadı. Sınava bir ay kala gerçekleştirilen etkinlikte öğrenciler, oyunlar ve farkındalık çalışmalarıyla hem streslerini azaltma hem de motivasyonlarını artırma fırsatı buldu.

Etkinliğin en anlamlı anlarından biri ise öğrencilerin 9. sınıfta kendilerine yazdıkları mektuplarla yeniden buluşması oldu. Dört yıl önceki duygu, hedef ve hayallerini satırlarda yeniden okuyan öğrenciler, zaman zaman duygusal anlar yaşadı.

Hem eğlenceli hem de anlamlı bir atmosferde gerçekleşen etkinlik, öğrencilerin yoğun sınav temposuna kısa bir ara vermelerini sağlarken, lise yıllarına dair unutulmaz anıları da yeniden hatırlamalarına vesile oldu.